Бүжгийн спорт сонирхогчдын блогт тавтай морил. Та манай блогийн аль нэгэн бичлэгээс иш татах гэж байгаа бол зохиогчийн эрхийг хүндэлж, эх сурвалжийг заавал дурдана уу.

2011/04/28

Бүжгийн ая - Венийн вальс

Вальс бүжиг нь XYIII зууны 70-аад оноос үүсэлтэй. Үүсэл гарал нь Европын үндэстнүүдийн нэгдмэл хөдөлгөөнөөс бүрдсэн гэж үзсэн Вальс бүжгийн гарал үүсэлд тухайн үед бүжиглэгдэж байсан. Түүний олон хувилбар “Куранта” Францийн “Вольта” болон хамгийн оргил үе Австрийн /Венийн/ нийслэлээс гаралтай гэж үздэг юм. XIX зуунд Вальс Европын орнуудаар өргөн тархаж дараа нь дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрөгдсөн бүжиг болон тархсан. Ямар ч бүжгийг вальсийн аугаа зохиолч И.Штраус, П.Чайковский, С.Глинки, А.Свиридов, С.Прокофьев нараар төсөөлөхгүй байхын аргагүй боловч орчин цагийн хөгжмийн зохиолчид өөрийн арга барилаар олон арван эгшиглэнт аялгуу зохиож байна.
Эхэндээ вальс бүжиг нь хөлийн 3-р байрлалаар бүжиглэгддэг байсан бол орчин цагт хөлийн гишгэлт нь хөлийн 6-р байрлалд шилжсэн байна. Энэ нь хөлийн гишгэлт хосуудын хоорондын харьцаа, их бие, гарын байрлалд илүү нийцнэ. Вальс бүжиг нь ѕ хэмнэлтэй баруун зүүн гэсэн 2 эргэлттэй. Үгийн үндсэн утга нь эргэлдэх гэсэн утгатай.

Татаж авах

цааш нь...

2011/04/27

Бүжгийн ая - Удаан вальс

Удаан вальс XIX зууны 10-аад оны үеэс Английн Бостон хотод өргөн дэлгэр хөгжсөн. Энэ нь дээдсийн зэрэглэлийн бүжиг гэж тухайн үедээ нэрлэгдэж байсан. Удахгүй энэ нь нийтийн хүртээл болсон төдийгүй эстрад хөгжмийн санд үнэтэй хувь нэмэр оруулсан.


Удаан вальс усны шуугиан, далайн давалгаа, тэмүүлэл, тэнгэрлэг, эрхэмсэг байдлыг ихээр илтгэдэг. Хүний дотоод ертөнцийг нээхэд ихээхэн нөлөөлдөг учир мэргэжлийн бүжигчид гаргаж чадахгүй тохиолдол ч байдаг.

Хөгжмийн хэмжээс нэг минутанд 30-31 акт байна. Далайн давалгаа байдлаар өсгий, өлмий, гишгэлтийг сайн анхаарч бүжиглэх шаардлагатай болдог. Цээжний ганхсан хөдөлгөөн нь усан дотор хөвж буй завь мэт туялзан ганхах хөдөлгөөнөөр хийгдэнэ.

Тиймээ энэ бол яахын аргагүй тансаг, гоо сайхан, уян налархай бүхний илэрхийлэл болсон удаан вальс. Ингээд энэ удаагийн удаан вальсны бүжгийн аяны багцыг танд хүргэж байна.

Татаж авах

цааш нь...

2011/04/26

Бүжгийн ая - Румба

Латин америкийн бүжгүүд дотроос хамгийн их мэдрэмж шаарддаг, бас хамгийн тансаг, романтик бүжиг бол румба билээ. Энэхүү бүжгийн аяыг сонсож сурна гэдэг нь бүжгийн спортоор анхлан хичээллэж байгаа хүмүүст бага зэрэг асуудалтай хэцүү байдаг. Гэвч аливаа аяны хэмнэлийг мэдрэхийг хүсвэл түүнийг маш олон дахин чихэндээ хоногштол нь сонсоод ямар ч аялгуутай ая байсан тэр дундаас цохилтуудыг нь олж сонсож чаддаг болох хэрэгтэй.
За ингээд "хайрын бүжиг" румбаны хэмнэлийг мэдэрцгээе. Энэ удаад цоо шинэхэн 6 ширхэг ая бүхий багцыг танд зориулж байна.

Татаж авах
цааш нь...

Бүжгийн ая - Удаан фокстрот

Цэнгээнт бүжгийн нэгэн төрөл болсон фокстротыг удаан, хурдан хэмнэлтэй гэж ангилдаг. Удаан фокстрот нь минутад 120 цохилттой, хосоор бүжиглэдэг бүжиг юм. Бүжгийн хурдавтар хэлбэрийг нэг алхамт, хоёр алхамт зэргээр нэрлэдэг. Энэ бүжиг шөнийн клубт Вернон, Ирин Кастль нарын үзүүлэн тоглолтоор олны танил болж, 1913 онд Нью-Йорк дахь ‘Зигфельд Фоллис’-ийн тайзан дээр Харри Фокс бүжиглэснээр түгэн дэлгэрчээ.

Тиймээс түүний нэрийн хэсгээс оруулж, бүжгийг “фокстрот" хэмээн нэрлэсэн түүхтэй. Эхэндээ фокстротыг бүжиглэхдээ амьтдын алхаанаас санаа авч баруун, зүүн хөлийг бүжгийн нэг шугам дээр буюу нэгийг нөгөөгийн урд эсвэл хойно тавьдаг байв. 1950-иад оноос энэ дэг өөрчлөгдөж баруун, зүүн хөл тусдаа замаар тавигддаг болжээ. Анхны фокстрот минутад 160 цохилттой, огцом ухасхийсэн хөдөлгөөнтэй байв.

Энэ фокстротыг ритм, блюз гэж нэрлэж байсан ба Нью-Йоркт түгэн дэлгэрснээр Лондонд хүрчээ. 1922 онд хатираа алхалтууд гологдон, бага зэрэг эрч хүчтэй хөдөлгөөнтэй болж, 1927 оноос бүжгийг удаан фокстрот гэж нэрлэжээ. Энэ үеэс фокстрот зөөлөн гулссан хөдөлгөөнтэй болсон байна.

Энэ бүжгийн түүхээс дурдвал иймэрхүү байна. Харин одоо хэмнэлийг нь өөрийнхөө чихээр сонсож мэдмээр байна уу? Энэ удаад нийт 11 ширхэг удаан фокстротын ая бүхий багцыг танд санал болгож байна.

Ингээд нарийн торгон мэдрэмжтэй удаан фокстрот бүжгийн хэмнэлийг мэдэрцгээе.

Татаж авах
цааш нь...

Бүжгийн ая - Cha cha cha

Бүжиг сонирхогч, бүжгийн спортоор хичээллэдэг, бүжиглэх дуртай хүн бүхэнд бүжгийн гоё, сонсголонтой ая гэдэг бол юу юунаас чухал байдаг. Тийм болохоор манай блог аянуудыг татаж авах боломжтойгоор тавьж байна. Энэ удаад чача бүжгийн аянуудыг санал болгож байна.

Энэ удаагийн багцад нийт 7 ширхэг аяыг тавьлаа. Бүгдээрээ цоглог эрч хүчтэй ча-ча бүжгийн хэмнэлийг мэдэрцгээе.

цааш нь...

2011/04/18

IDSF EUROPEAN LATIN CHAMPIONSHIP- 2011

2011 оны III сарын 26нд Францын Марсель хотноо болсон Европын аварга шалгаруулах Латин бүжгийн тэмцээний талаар та бүхэндээ сонирхуулж байна.

Тэмцээний байр эзэлсэн байдлыг сонирхуулбал:
1. Зоран Рлол болон Татъяана Лавинович /Хорват/
2. Андрей Зайцев болон Анна Кузминская ОХУ/
3. Аниелло Ланжелла болон Куртина Мошенка /Итали/
4. Мартино Занибеллато болон Мишэл Абилдрап /Дани/
5. Владимир Капров болон Мария Запташвилли /ОХУ/
6. Чарлес Шмит болон Элена Саликова /Франц/


IDSF - ээс тусгайлан тус тэмцээний финалын гайхамшигт агшнуудыг онцлон авч сонирхуулж байна.


цааш нь...

2011/04/17

Бичлэг №2

Энд юм бичилгүй нэлээд удчихсан байна. Өмнө нь удаан вальсийн талаар нэг бичлэг оруулж байсан билээ. Үргэлжлүүлээд удаан вальсийн талаар өөрийнхөө мэдэж буй хэмжээнд жаахан танин мэдэхүйн шинжтэй зүйл оруулахаар шийдлээ.
Удаан вальсийг бүжиглэхэд гаргадаг хамгийн том алдаа бол миний бодлоор их хүч зарцуулан сайн гүйцэтгэл гаргах гэж оролдох явдал юм. Удаан вальс бол үүссэн хурдаа ашиглан өндөрт гарч, авсан өндрөөсөө унахдаа эргэн хурд авч , өөрөөр хэлбэл, хүчээр биш урссан байдлаар бүжиглэх ёстой бүжиг юм. Энд үндсэн дөрвөн төрлийн хүчийг бид ашигладаг.
  1. Гравитацийн буюу хүндийн хүч
  2. Инерцийн хүч
  3. Төвд тэмүүлэх хүч /Хосын дотор талдаа эргэж буйд хамаарна/
  4. Төвөөс зугтах хүч /Хосын гадна талдаа эргэж буйд хамаарна/
Эдгээр хүчний цаана бие биедээ хувирч байдаг энергүүд /Кинетик, Потенциал/ байдаг.


Өндөр дээрээс бүжиг цааш үргэлжлэх ёстой шугамаараа унах явцад хурд бий болно тэр хурдаараа дараагийн өндөрт тулгууртай жадаар харайж буйтай адилаар эргээд өндөр гардаг. Өөрөөр хэлбэл инерциэрээ гарч байна.
Сүүлийн хоёр хүчийг хэн нэгэнтэй хөтлөлцөөд түүнийг өөрийгөө тойруулан дүүгүүрдэж буй үед сайн ажиглаж болно.
Дасгал дээр удаан вальсийг бүжиглэхдээ аль болох боломжит хамгийн бага хүч зарцуулахыг хичээгээрэй. Энэ нь таны бүжиглэлийг илүү зөөлөн, сайн гүйцэтгэлтэй болгоход маш ихээр нөлөөлнө.

Зөвхөн удаан вальс гэлтгүй аль ч төрөлд тухайн хос нь хоёр төрлийн балансыг бариад сурчихвал бүжиг маш хялбар болно.
  1. Хувийн баланс
Хувийн баланс гэдэг нь босоо тэнхлэгийн хүндийн төвөө босоо хэлбэрт барих явдал юм. Тухайн балансыг зөв барьсан нөхцөлд вальсийн зогсолтуудыг ямар нэг хүч зарцуулахгүйгээр барьж болох бөгөөд бүх ачаалал аль нэг булчин дээр бус тэгш, зөв байрласан хүзүү, нурууны гэх мэт яснуудад оногддог. Харин балансаа буруу барьж бүжиглэсэн нөхцөл зогсолт бүрийг барихад тэнцвэрийг хангахын тулд булчингууд маш их үүрэг гүйцэтгэж ядралт өгөх, бүжигийн гүйцэтгэл маш хатуу, тэнцвэргүй, дутуу болдог.
Иймээс балансыг зөв барих нь чухал юм.

2. Хосын баланс

Хосын баланс тухайн хосын голд босоо тэнхлэгт байрладаг. Тухайн хос эргэлдэх, аль нэг шугам даган нэг чигт алхах үйлдэл хийх бүрт зөвхөн тухайн балансыг тойрох, эсвэл балансын хоёр талаар жигд алхах хэрэгтэй юм. Бид бүхний сайн мэддэг Свей нэртэй гоёмсог хөдөлгөөн нь зохиомлоор болон хүчээр хазайх үйлдэл биш бөгөөд хурдтай хөдөлгөөний явцад болон эцсийн өндөрт зогсох үед баланс барих хэрэгсэл юм. Бас эмэгтэй болон эрэгтэйн гэдийх үйлдэл нь баланс барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хар ухаанаар тормос юм уу даа.
Жишээлбэл баруун эргэлтийн эхний гурван тоон дээр эмэгтэй тойргийн голд эргэх бөгөөд алхаж буй зүгийн эсрэг чигт гэдийснээр баланс тойрон тогтвортой эргэх нөхцөлийг бүрдүүлэх бөгөөд дараагийн гурван тооны эцэст өндөрт гарахад Свей баланс барихад нөлөөлнө. Тухайн баланс ямар ч хөдөлгөөн хийж байсан хосын төвд тогтвортой, байрлах ёстой. Хос нь энэхүү балансаа алдсанаар аль нэг тийш хазайх, нэг нэгэн дээрээ дарах, хэмжээ алдах гэх мэт бүх төрлийн алдааны эх үүсвэр болдог.

Дээрх хоёр төрлийн балансыг чанд барьсан тохиолдолд ядралт маш бага, тухайн хөдөлгөөн бүрийн гүйцэтгэл төгс болох болно.

Энэхүү бичлэгийнхээ төгсгөлийн хэсэгт бүжиг сурч буй хүний танин мэдэхүйн талаар дурдъя.
Бүжиг заалгахдаа тухайн суралцагч гурван түвшинд ойлгодог.
  1. Оюун ухааны ойлголт/Mental understanding/
  2. Биеийн ойлголт/Physical understanding/
  3. Сэтгэл хөдлөлийн ойлголт /Emotional understanding/
Анх суралцаж буй хүмүүс зөвхөн багшийн хэлж буй хөдөлгөөн цээжлээд, яаж хийхийг нь мэдээд байдаг мөртлөө хийж чаддаггүй. Энэ нь та зөвхөн Оюун ухааны ойлголтын шатандаа явж байна гэсэн үг.
Харин хэсэг хугацааны дараа хийгээд сурсан мөртлөө аль нэг сайн бүжиглэдэг хүн, эсвэл багшаасаа арай дутуу харагдаад байдаг. Энэ нь та эхний хоёр түвшинд ойлгож байгаа ч emotional түвшинд буюу бүжгийг сэтгэлээсээ бүжиглэхгүй байгаатай холбоотой юм.
Стандарт бүжигт сэтгэлээсээ, дотроосоо бүжиглэж сурах нь маш чухал байдаг. Гол нь энэ тэр хөдөлгөөн ингэж тэгэж алхдаг гэснээс илүү, тухайн бүжгийн гол характер, цаад философийг нь ойлгох чухал юм. Та нэг удаа ч гэсэн нүдээ аньж байгаад аяаа сонсоод үз. Жишээлбэл: удаан вальсийн ая сонсоход нэг тийм урссан налархай, зөөлөн хөвөж буй мэт хөдөлгөөн гүйцэтгэл үзүүлэх ёстойгоо та ойлгох болно. Аяаа дагуулан гараа уян налархай, зөөлөн хөдөлгөмөөр ч санагдаж магадгүй. Тэгээд сайн бүжиглэдэг хэн нэгнийг, эсвэл бичлэг үзэж гоё сайхныг нь мэдрэх гээд үз. Хэрвээ танд тухайн бүжгийн уран тансаг зүйл мэдрэгдсэн бол одоо түүнийгээ өөрийн биеээр гүйцэтгэхэд маш дөхөм болсон байх болно. Гол нь сэтгэлээсээ бүжиглэх хэрэгтэй гэсэн үг л дээ. Энэ шинж чанар бүжгийг гимнастик болон бусад спортоос ялгадаг болно.
Дашрамд хэлэхэд дээрх эхний шатанд оюун ухаандаа ойлголтыг авч чадаж байгаа хүн бүр бүжигчин болж чадна. Өөрөөр хэлбэл та тахир дутуу, эсхүл оюуны хомсдолтой л биш бол, сайн бүжиглэдэг хэн нэгэн, огт бүжиглэж байгаагүй та хоёрыг хооронд нь бүжгээр үр дүнтэй хичээллэсэн цаг хугацаа л ялгаж байдаг юм шүү.
цааш нь...

2011/04/15

Нэгэн оройг үр бүтээлтэй сонирхолтой өнгөрүүлмээр байна уу?

Залуусаа анхаарлаа нааш нь хандуулна уу. Та бүхэн нэг өдрийг ч гэсэн өөртөө зориулж, алжаалаа тайлан өөрийгөө эрч хүчээр цэнэглэж, цагаа үр бүтээлтэй, сонирхолтой өнгөрүүлмээр байгаа биз дээ. Тэгвэл манай блогийн ээлжит асуулт хариултын тэмцээнд оролцоод ялагч болоорой.
Энэ удаад нийт 3 асуулт тавигдах бөгөөд асуултууд маань хүмүүст мэдлэг өгөх зорилгоор бүжгийн спорттой холбогдсон асуултууд байх болно. Та зарлагдсан хугацаанд хамгийн олон асуултад зөв хариулт ирүүлснээр ялагч болох боломжтой юм.


Асуулт №3.
  1. Бүжгийн спортын уралдаан тэмцээн үндсэн хэдэн төрлөөр /style categories of dance sport/ явагддаг вэ?
  2. Бүжгийн спортыг хамгийн анх хэдэн онд телевизээр нэвтрүүлсэн бэ?
  3. Танго бүжгийг яагаад ихэнхдээ өвдөг нугалсан байдалтай бүжиглэдэг вэ?
Шагнал:

Та дээрх асуултуудад хамгийн олон зөв хариултыг өгснөөр манай блогийн ээлжит асуулт хариултын тэмцээний ялагч болох бөгөөд та ялагч болсноор манай бэлтгэлийн хуваариас сонгон аль нэг өдрийг бидэнтэй хамт бүжиглэж өнгөрүүлэх боломжтой.


Хариулт хүлээн авах эцсийн хугацаа:
2011 оны 5 сарын 2
Та хариултаа үлдээгээд дээрх өдөр 11 цагаас манай блог руу дахин зочлоорой тэр үед бид ялагчийг зарласан байх болно. Хэрвээ хүсвэл та холбоо барих мэйл хаягаа үлдээвэл ялагч хэн болсон талаар бид танд тэр даруйд нь мэдэгдэх болно.

Түрүүчийн удаагийн асуулт №2 -ын ялагч тодорлоо. Энд дарж үзнэ үү.

цааш нь...

2011/04/13

Монголын Хүүхдийн Спортын 4-р Их Наадмын Бүжгийн спортын тэмцээн болно

Тун удахгүй 4-р сарын 16-ны өдөр Орхон аймагт Монголын Хүүхдийн Спортын 4-р Их Наадмын Бүжгийн спортын тэмцээн болох гэж байна. Тус тэмцээнд манай клубээс оролцох тамирчиддаа өндөр амжилт гаргахыг хүсэн ерөөе.

Манай тамирчид саяхан болсон Нийслэлийн хүүхдийн спортын наадамд амжилттай оролцсон билээ. Энэ эрчээрээ амжилтаа улам ахиулаарай манайхаан. Амжилт амжилт амжилт ...
цааш нь...

2011/04/10

Нийслэлийн хүүхдийн бүжгийн спортын наадам

Нийслэлийн хүүхдийн бүжгийн спортын наадам өнөөдөр буюу 2011 оны 04 сарын 10-д Улаанбаатар хотод Тэмүүжин хүүхдийн спорт цогцолборт болж өндөрлөлөө.
Уг тэмцээнд манай клубээс 3 хос, стандарт болон латин бүжгийн төрөлд оролцсон бөгөөд бага нас2 ангилалд орсон Тэнүүн, Учрал 2 маань маш амжилттай оролцон тэргүүн байр эзэлж алтан медаль хүртлээ. Мөн өсвөр нас1 ангилалд Манлай, Хүслэн 2 маань амжилттай оролцон хүрэл медалийн эзэд боллоо.



Тэнүүн, Учрал 2-ын удаан вальс бүжиглэсэн бичлэг


Манлай, Хүслэн 2-ын жайв бүжиглэсэн бичлэг



цааш нь...

2011/04/05

Блогийн асуулт хариултын тэмцээн №2

Эхний удаагийн тэмцээнд оролцсон бүх хүнд амжилт хүсье. Асуулт №1 хариулт: Пасодобле.

Блогийн асуулт хариултын тэмцээн №2 эхэллээ. Таныг сонирхолтой шагнал хүлээж байна. Хүн бүр оролцох боломжтой.
Харин энэ удаад бүжгийн холбогдолтой биш оюун ухаан сорьсон сонирхолтой асуулт тавихаар шийдлээ.

Асуулт №2
Нэгэн залуу гэртээ ирээд ээж аавдаа ингэж хэлжээ. "Би маргааш нар мандангуут нэг найзын руугаа айлчлалаар явах боллоо. Тэгээд яг дараагийн удаагийн нар мандахад эргэж ирнэ" гэжээ. Залуу сахал үсээ хусаж, цэвэрхэн сайхан хувцас хунар өмсөөд найзын руугаа явлаа.
Залуу хэлсэн амандаа хүрч, яг дараагийн нар мандахад гэртээ эргэж иржээ. Тэгэхдээ сахал үсэндээ баригдаж, хир тоосонд дарагдсан байлаа.
Тэр залуу хаашаа явсан бэ?

Та дорх comment хэсэгт асуултын хариулт болон нэрээ бичнэ үү.
цааш нь...